Các kiểu đi bộ Đi_bộ

Một số kiểu đi bộ chính có thể kể đến là:[8]

Biểu đồ mô phỏng tư thế đi bộ thông thường của con người
  • Đi bộ nhanh với khoảng 100 bước/phút
  • Đi bộ thong thả với khoảng 70 bước/phút
  • Đi bộ tự do là hình thức kết hợp giữa đi bộ nhanh với đi bộ thong thả và vừa đi vừa nghỉ
  • Đi bộ ngược hay còn gọi là đi giật lùi

Hoặc có thể phân loại thành 07 kiểu đi bộ cụ thể là:[9]

  • Đi bộ bằng gót chân, với đặc trưng là sử dụng gót để di chuyển là chính
  • Đi bộ bằng ngón chân với hình thức kiễng chân và bước những bước ngắn, nhanh bằng ngón chân.
  • Đi bộ kiểu người mẫu, hai chân bước trên một đường thẳng, lưng thẳng để tạo dáng.
  • Đi bộ kiểu đồng hồ, hình thức đi bộ theo đó hai tay như hai cái kim đồng hồ, còn chân là quả lắc.
  • Đi bộ cân bằng với đặc trưng là bước đều và đổi chân, tay liên tục.
  • Đi bộ vặn mình
  • Bước đi mạnh mẽ với đặc trưng là sải bước dài và vung tay mạnh

Tài liệu tham khảo

WikiPedia: Đi_bộ http://walking.about.com/od/measure/f/howfastwalki... http://books.google.com/books?id=yMaN9pk8QJAC&dq=b... http://www.usroads.com/journals/p/rej/9710/re97100... //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2031218 //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17586192 //dx.doi.org/10.1016%2Fj.jpeds.2007.02.033 http://www.westernite.org/datacollectionfund/2005/... http://afamily.vn/suc-khoe/kham-pha-bi-mat-di-bo-n... http://www.baoquangninh.com.vn/doi-song/201204/di-... http://dantri.com.vn/suc-khoe/di-bo-nhanh-hang-nga...